Motivasjon for endring av livsstilsvaner blant overvektige mennesker
Abstract
Forfatter:
Tahmineh Rahmani
Tittel: Motivasjon for endring av livsstilsvaner blant overvektige mennesker
Problemstilling: Hvordan kan man stimulere overvektiges motivasjon til endring av livsstilsvaner?
Metode: I denne oppgaven har jeg brukt en litteraturstudie.
Teori: Teorien i denne oppgaven handler om overvekt, årsaksfaktorer og negative konsekvenser av å være overvektig. Teorien handler også om å endre på livsstilvaner, og ser på viktige faktorer som motivasjon, som er en viktig faktor for endring av livsstilsvaner.
Resultater: Resultatene fra artiklene viser at indre motivasjon og gode evner til selvregulering er viktige faktorer for endring av livsstilsvaner, og at dårlige opplevelser i sosiale sammenhenger og sosial utfrysning kan føre til at overvektige reagerer med å spise mer. Forskjellige variabler kan påvirke overvektige personer til og ikke fullføre et behandlingsprogram eller en livsstilsendring.
Description
Bacheloroppgave folkehelse, 2016