Fysisk aktivitet og psykisk helse
Bachelor thesis
Permanent lenke
http://hdl.handle.net/11250/285726Utgivelsesdato
2015Metadata
Vis full innførselSamlinger
Sammendrag
Forfatter: Mia Kongssund
Tittel: Fysisk aktivitet og psykisk helse
Problemstilling: ”Hvordan kan fysisk aktivitet hjelpe til å redusere angst og depresjon hos
voksne mennesker?”
Metode: Litteraturstudie.
Resultat: Forskningsartikler innenfor disse to studiene viser at fysisk aktivitet er med på å
redusere symptomene for de med angst og depresjon, men dette avhenger også av hvilken
type lidelse man har. Det er fortsatt mye usikkerhet rundt disse to lidelsene og det bør helt
klart gjøres mer forskning på området.
Beskrivelse
Bacheloroppgave folkehelse, 2015