Fysisk prestasjonsevne og symptomer på lav energitilgjengelighet blant soldater før og etter militær vinterøvelse

Abstract

Sammendrag:

Formål: Fysisk krevende militære øvelser med lite energitilgang og restitusjon kan medføre negative forstyrrelser og endringer i organismen. Dette kan videre påvirke evnen til å utføre fysiske og kognitive oppgaver, samt være en risiko for soldaters helse. Tidligere studier har undersøkt fysiologiske forhold før, under og etter moderat krevende og svært krevende feltøvelser i Forsvaret. Eventuelle endringer etter mindre krevende og kortere øvelser er derimot ikke like kjent. Hensikten med dette prosjektet var derfor å undersøke fysisk prestasjonsevne, kroppssammensetning og symptomer på lav energitilgjengelighet hos soldater i forbindelse med en moderat krevende vinterøvelse.

Metode: Totalt 19 soldater (3 kvinner, 16 menn) fra Cyberforsvaret deltok i studien. De gjennomførte målinger rett før (pre), rett etter (post 0) og fem dager etter (post 1) en militær vinterøvelse. Under vinterøvelsen hadde soldatene daglige skimarsjer med varierende belastning, ingen kalorirestriksjoner og hviletid på 8 timer/døgn. Deltakernes prestasjonsevne ble målt med svikthopp på kraftplattform ved pre, post 0 og post 1. Målinger av kroppssammensetning (målt med dual-energy X-ray absorptiometry) ble gjennomført ved pre og post 1. Mannlige soldater besvarte i tillegg spørreskjemaet “Low Energy Availability in Males Questionnaire” ved pre, post 0 og post 1. Grunnet få kvinnelige deltakere, deltok ikke de kvinnelige soldatene i målingene av lav energitilgjengelighet.

Resultat: Fra pre til post 1 ble gjennomsnittlig hopphøyde i svikthopp redusert signifikant med -7,9 ± 11,6 % (34,2 ± 6,7 vs. 31,5 ± 7,2 cm; p=0,006). Gjennomsnittlig maksimal effekt ble redusert med -4,8 ± 8,9 % (2020,7 ± 474,0 vs. 1910,1 ± 435,9 W; p=0,025). Det var ingen endring i gjennomsnittlig maksimal kraft (1786,8 ± 284,3 vs. 1762,1 ± 295,8 N; p=0,293). Fra pre til post 1 var det signifikant reduksjon i gjennomsnittlig total kroppsmasse (-1,0 ± 1,2 %; 81,8 ± 14,6 vs. 80,9 ± 14,2 kg; p=0,003) og fettmasse (-5,3 ± 3,6 %; 20,7 ± 7,8 vs. 19,6 ± 7,5 kg; p=<0,001). Resultatene viste ingen endringer i gjennomsnittlig beinmineraltetthet (1,4 ± 0,1 vs. 1,3 ± 0,1 g/cm2; p=0,133). Det var minimale tegn til symptomer på lav energitilgjengelighet blant de mannlige soldatene.

Konklusjon: En moderat krevende militær vinterøvelse medførte redusert fysisk prestasjonsevne i svikthopp med fall i maksimal effekt og hopphøyde, og reduksjon i total kroppsmasse og fettmasse. Det var ingen markante endringer i beinmineraltetthet eller symptomer på lav energitilgjengelighet.

Abstract:

Purpose: Physical demanding field exercises with low energy access and recovery can cause negative disturbances and changes in the organism. This can further affect the ability to perform physical and cognitive tasks, and may be a risk to soldiers´ health. Previous studies have examined physiological conditions before, during and after moderately-high demanding field exercises in the Armed Forces. Changes after less demanding and shorter field exercises are still somewhat of an unknown. The purpose of this project was therefore to investigate physical performance, body composition and symptoms of low energy availability in soldiers in connection to a moderately demanding field winter exercise.

Methods: A total of 19 soldiers (3 women, 16 men) from the Norwegian Cyber Defence participated in this study. They underwent measurements immediately before (pre), immediately after (post 0) and five days after (post 1) a military winter field exercise. During the winter field exercise, the soldiers had daily skimarches with varying external loads, no calorie restrictions and a rest period of 8 hours/day. The participants performed the countermovement jump at pre, post 0 and post 1. Measurements of body composition (measured with dual-energy X-ray absorptiometry) were completed at pre and post 1. Male soldiers also answered the questionnaire “Low Energy Availability in Males Questionnaire” at pre, post 0 and post 1.

Results: There was a significant reduction from pre to post 1 in mean jump height with -7,9 ± 11,6 % (34,2 ± 6,7 vs. 31,5 ± 7,2 cm; p=0,006) and in mean maximal power with -4,8 ± 8,9 % (2020,7 ± 474,0 vs. 1910,1 ± 435,9 W; p=0,025). There was no significant change in mean maximal force (1786,8 ± 284,3 vs. 1762,1 ± 295,8 N; p=0,293). There was a significant reduction from pre to post 1 in mean total body mass with -1,0 ± 1,2 (81,8 ± 14,6 vs. 80,9 ± 14,2 kg; p=0,003) and in mean fat mass with -5,3 ± 3,6 (20,7 ± 7,8 vs. 19,6 ± 7,5 kg; p=<0,001). There was no significant change in mean bone mineral density (1,4 ± 0,1 vs. 1,3 ± 0,1 g/cm2; p=0,133). There were minimal indications of symptoms of low energy availability among the soldiers.

Conclusion: The military winter field exercise caused reduced physical performance in countermovement jump with a reduction in maximal power and jump height, and reduction in total body mass and fat mass. There were no marked changes in bone mineral density. In addition, the results indicated few symptoms of low energy availability among the soldiers.