Fysisk aktivitetsnivå i ungdomsskolen sett i forhold til Helsedirektoratets anbefalinger

Abstract

Problemstilling: «Hvordan er det fysiske aktivitetsnivået hos elever ved en utvalgt ungdomsskole på Østlandet? Er nivået i tråd med Helsedirektoratets anbefalinger?». Metode: For å kunne få svar på min problemstilling har jeg valgt å bruke en kvantitativ metode ved hjelp av spørreskjema. Utvalget mitt bestod av totalt 75 elever fordelt på 8., 9. og 10. klasse ved den utvalgte ungdomsskolen. Resultat: Det fysiske aktivitetsnivået hos elevene ved den utvalgte ungdomsskolen havner både innenfor og utenfor Helsedirektoratets anbefalinger for fysisk aktivitet blant barn og unge. 68% av elevene er aktive nok i henhold til anbefalingene på 60 minutter med fysisk aktivitet per dag (7 timer per uke).