Blar i Master i treningsfysiologi MAIDR på tittel
Viser treff 43-45 av 45
-
Ukentlig innslag av 30-s sprinter har moderat effekt på sprintprestasjon hos elitesyklister gjennom 3-uker sesongpause
(Master thesis, 2020)Hensikt: Elitesyklister tillater seg typisk en 2-3 uker lang pause ettersesongen. Flere studier har observert reduksjon i prestasjonsparametre etter en slik sesongpause, men å vedlikeholde prestasjonsnivået har vist seg å ... -
Varied speed during work intervals increases time above 90% of VO2peak in well-trained cross-country skiers
(Master thesis, 2019)Abstract Purpose: Performing high-intensity interval training (HIT) sessions that optimizes physiological adaptations is important to improve performance in endurance athletes. This study compared the acute effects ... -
Varierende arbeidsintensitet gjennom en intervalløkt akkumulerer mer tid ≥90% av maksimalt oksygenopptak sammenlignet med konstant intensitet
(Master thesis, 2022)Formål: Formålet med denne studien var å undersøke hvilken påvirkning utforming av arbeidsintensiteten underveis i to intervallprotokoller hadde på tid ≥90% av maksimalt oksygenopptak (VO2maks), når gjennomsnittlig arbeid ...