Browsing Brage INN by Author "Bjerkrheim, Kjetil Andre"
Now showing items 1-1 of 1
-
Effekten av 6-dagers HIT blokk med påfølgende 5-dagers treningsreduksjon på prestasjonsvariabler hos langrennsløpere
Bjerkrheim, Kjetil Andre (Master thesis, 2020)Formål: Å undersøke effekten av 6-dagers blokk med høyintensiv intervalltrening (HIT) med påfølgende 5-dagers treningsreduksjon, hos godt trente langrennsløpere. Metode: 24 mannlige langrennsløpere (alder 21,5 ± 2,6 år, ...