Deltakeres opplevelser og erfaringer etter endt reseptperiode ved en frisklivssentral

Abstract

Tittel: Deltakeres opplevelser og erfaringer etter endt reseptperiode ved en frisklivssentral. Hensikt: Hensikten med denne studien er å undersøke og belyse hvilke opplevelser og erfaringer deltakerne sitter igjen med etter en reseptperiode ved en frisklivssentral. Hovedmålet er å finne ut om deltakerne opplever at reseptperioden bidrar til økt motivasjon rundt en livsstilsendring. Metode: Studien har en fenomenologisk-hermeneutisk tilnærming. Dataene er kommet frem på grunnlag av åtte kvalitative intervju med deltakere som har gjennomført en reseptperiode ved en frisklivssentral. Analysen er basert på kvalitativ innholdsanalyse. Hovedfunn: Studiens funn viser at det er flere faktorer som bidrar til at deltakernes motivasjonen til en livsstilsendring har økt gjennom reseptperioden ved frisklivssentralen. Deltakerne opplever at støtten og hjelpen de har fått av både fysioterapeuter og andre deltakere, har hjulpet dem gjennom reseptperioden. Den faglige oppfølgingen deltakerne har fått med tips og råd har vært til stor hjelp, og noen sier de ikke hadde kommet så langt med treningen uten den oppfølgingen de har fått. Fellesskapet med de andre deltakerne og de positive opplevelsene med treningene har vært en stor motivasjonsfaktor, og de sier det gjør det lettere å dra på trening når det er så mange hyggelige folk der. Det at deltakerne har kommet i bedre form og gått ned i vekt har i tillegg til å øke motivasjonen, bidratt til at de har fått mer overskudd i hverdagen. Emneord: Frisklivssentral, reseptperiode, livsstilsendring, motivasjon, empowerment, folkehelse