Browsing Master- og hovedoppgaver / Master thesis by Author "Hafsmo, Mads-Henrik"
Now showing items 1-1 of 1
-
Det er ingen forskjell i muskelhypertrofi mellom moderat og høyt treningsvolum i løpet av en 10 ukers styrketreningsperiode hos utrente individer.
Hafsmo, Mads-Henrik (Master thesis, 2020)Introduksjon: Det optimale treningsvolumet for hypertrofi og muskulære adaptasjoner er enda ukjent, særlig ved et høyere treningsvolum. Hovedmålet med studien var å undersøke effekten av styrketrening med ulikt treningsvolum ...