Blar i Master i treningsfysiologi MAIDR på emneord "Muskelhypertrofi"
Viser treff 1-1 av 1
-
Det er ingen forskjell i muskelhypertrofi mellom moderat og høyt treningsvolum i løpet av en 10 ukers styrketreningsperiode hos utrente individer.
(Master thesis, 2020)Introduksjon: Det optimale treningsvolumet for hypertrofi og muskulære adaptasjoner er enda ukjent, særlig ved et høyere treningsvolum. Hovedmålet med studien var å undersøke effekten av styrketrening med ulikt treningsvolum ...