Effekt av styrketrening på livskvalitet for individer med fedme

Abstract

Bakgrunn: Fedme fører til flere helserelaterte utfordringer, deriblant redusert livskvalitet. Til tross for at regelmessig styrketrening gir flere positive effekter på en rekke helseparametere for individer med fedme, er effekten av styrketrening på livskvalitet fortsatt usikker.

Formål: Formålet med denne studien var å undersøke effekten av 13 uker med styrketrening på livskvalitet blant individer med fedme (KMI>30) sammenliknet med en inaktiv kontrollgruppe (KMI>30) og normalvektige/overvektige individer (KMI<30).

Metode: Prosjektet inkluderte kvinner og menn i alderen 30-60 år. De inkluderte forsøkspersonene ble randomisert til en av tre grupper. Den første treningsgruppen bestod av individer kategorisert med fedme (KMI 30-43 kg/m2) (n=26), mens den andre treningsgruppen bestod av individer uten fedme (KMI<30 kg/m2) (n=36). Den inaktive kontrollgruppen bestod av individer med fedme (KMI 30-43 kg/m2) (n=8). Livskvalitet ble målt med ”The Impact of Weight on Quality of Life-Lite Clinical Trials” (IWQOL-Lite CT), både før og etter treningsperioden. IWQOL-Lite CT er et fedmerelatert spørreskjema som inneholder fem kategorier; ”fysisk funksjonsevne”, ”selvfølelse”, ”seksualliv”, ”offentlig belastning” og ”arbeid”. Resultatene ble analysert i SPSS og Prism 8.

Resultat: Det var ingen signifikante forskjeller ved endring mellom gruppene fra pre- til posttest i kategoriene ”fysisk funksjonseevne”, ”selvfølelse”, ”seksualliv” og ”offentlig belastning”. Det var en signifikant forskjell mellom KMI>30- og kontrollgruppen i kategorien ”arbeid” fra pre- til posttest (12.0 poeng, p<0.007).

Konklusjon: 13 uker med regelmessig styrketrening hadde overordnet ingen effekt på livskvalitet for individer med fedme, sammenlignet med en inaktiv kontrollgruppe.