| dc.description.abstract | Formål: Målet med denne studien var å se om 3 uker med høydetrening vil ha en effekt for hemaglobinmassen hos elitesyklister.
Metode: 22 syklister (m = 16, f = 6) som holdt et svært høyt nasjonalt eller internasjonalt nivå ble rekruttert. Det ble gjennomført 3 ukers intervensjonsperiode med treningssamling ved ca. 2100 meter over havet (moh.). eller i lavlandet. Ved pre og post test ble det gjennomført målinger av hemaglobinmasse (Hbmasse).
Resultater: Høydegruppen har en økning pre til post test i Hbmasse (34.2 ± 18.1, p = 0.0001) som tilsvarer en 3.4% økning. Kontrollgruppen har derimot ingen forandring (3.6 ± 40.9, p = 0.63) og høydegruppen har en signifikant større forbedring enn kontrollgruppen (p = 0.002; ES = 1.17).
Konklusjon: Til tross for forandringen i Hbmasse hos høydegruppen er det vanskelig å konkludere i om den kommer fra høydeoppholdet, treningsmengde eller plasebo effekt. Dette er mye grunnet den store forskjellen i treningen mellom gruppene. | |