• norsk
    • English
  • English 
    • norsk
    • English
  • Login
View Item 
  •   Home
  • Master- og hovedoppgaver / Master thesis
  • Master i folkehelsevitenskap - med vekt på endring av livsstilsvaner / Master in public health
  • View Item
  •   Home
  • Master- og hovedoppgaver / Master thesis
  • Master i folkehelsevitenskap - med vekt på endring av livsstilsvaner / Master in public health
  • View Item
JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.

”Overvekt, stress og mental trening”

Krisiansen, Marte
Master thesis
Thumbnail
View/Open
Kristiansen.pdf (1.029Mb)
URI
http://hdl.handle.net/11250/2368645
Date
2015
Metadata
Show full item record
Collections
  • Master i folkehelsevitenskap - med vekt på endring av livsstilsvaner / Master in public health [79]
Abstract
Norsk sammendrag: Tittel: En kvalitativ studie som omhandler overvekt, stress og mental trening

Hensikt: Problemområdet jeg vil ta for meg i dette studiet er vektproblemer, stress og

hvordan disse to faktorene påvirker hverandre i hverdagen. I tillegg vil jeg se på mental

trening som et verktøy for å takle vektproblemer på en god måte for den enkelte. Stress er ofte

et faktum som gjør endringsprosessen vanskeligere, derfor vil jeg ha fokus på stress og

stressmestring. Formålet med dette prosjektet er å finne ut om mental trening er en vesentlig

faktor i denne sammenhengen.

Metode: Studien er en kvalitativ studie, med semistrukturerte intervjuer som dannet grunnlag

for prosessen. I studien var det åtte informanter fra LHL-klinikken Røros som stilte som

intervjuobjekter. Kvalitativ innholdsanalyse brukes for å analysere råmaterialet som kommer

frem i de aktuelle intervjuene og som er grunnlaget for resultatene.

Hovedfunn: Hovedfunnene i min studie består av faktorer som er eller har vært betydelig for

å håndtere individenes vektproblem og konsekvenser som kommer av dette. Erfaringer,

opplevelser og fortellingene som kom frem under intervjuene har bidratt til en forståelse om

hva slags faktorer som spiller en rolle når man driver med en livsstilsendring der vekt er

årsaken. Dette studie har alt i alt vist at det ofte er en sammenheng mellom overvekt og stress.

Stresset er ofte med på å gjøre endringsprosessen vanskeligere for dem det gjelder. Man må få

bukt med stresset for å klare å takle overvektsproblemet. Overvekts-epidemien skyldes ikke

bare feil kosthold og manglende fysisk aktivitet. Stress og tankemønster er også svært viktige

faktorer som har stor betydning i denne situasjonen (Okstad, 2012). Funnene viser at den

mentale treningen var viktigere enn antatt for alle de aktuelle intervjuobjektene.

Nøkkelord: Helse, folkehelse, overvekt, stress, mental trening/påvirkning, livskvalitet,

motivasjon, mestring, sosiale ulikheter, sosiale nettverk.
 
English abstract: Title: A qualitative study that deals with obesity, stress and mental training

Purpose: The problem areas I will focus on in this study are weight problems, stress and how

these two factors affect each other in everyday life. I will also look at mental training as a tool

to handle weight problems in a good way for the individual. Stress is often a factor that makes

the changing process more difficult; therefore I will focus on stress and stress management.

The purpose of this project is to find out whether mental training is a significant factor in this

context.

Method: The study is a qualitative study with semi-structured interviews that made the

fundament of this process. In the study there were eight volunteer interviewees from LHLclinic,

Røros. Qualitative content analysis is used to analyze the raw material that comes from

each interview.

Main findings: The main findings of my study consist of factors that are or have significant

meaning for managing individual’s weight problems and resulting consequences.

Experiences and stories that came out in the interviews have contributed to an understanding

of what factors play a role as people attempt lifestyle changes resulting from being

overweight. This study shows that overweight and stress often appears together. In order to

handle the overweight problem the stress factors of stress needs to be taken into consideration

in the changing process, since it will impact and potentially only make things harder for those

who suffer from overweight. Low activity and wrong diet are not the only causes to this

“overweight-epidemic”; stress and mental health are important factors in this situation as well

(Okstad, 2012). Results shows that mental exercise was more important for the interview

objects than anticipated.

Keywords: Health, public health, obesity, stress, mental training/impact, quality of life,

motivation, coping, social differences, social networks.
 

Contact Us | Send Feedback

Privacy policy
DSpace software copyright © 2002-2019  DuraSpace

Service from  Unit
 

 

Browse

ArchiveCommunities & CollectionsBy Issue DateAuthorsTitlesSubjectsDocument TypesJournalsThis CollectionBy Issue DateAuthorsTitlesSubjectsDocument TypesJournals

My Account

Login

Statistics

View Usage Statistics

Contact Us | Send Feedback

Privacy policy
DSpace software copyright © 2002-2019  DuraSpace

Service from  Unit