Fysisk aktivitet og sosial angst

Abstract

Forfatter: Kjetil Sanner. Hensikt: Se nærmere på potensialet til fysisk aktivitet som en behandlingsform for sosial angst. Metode: Litteraturstudie. Resultater: Fysisk aktivitet synes å ha en positiv, men begrenset effekt på symptomer ved sosial angst. Konklusjon: Fysisk aktivitet har foreløpig ikke demonstrert god nok effekt på sosial angst til å kunne anbefales som eneste behandlingsform. Fysisk aktivitet kan allikevel brukes som en tilleggsbehandling sammen med konvensjonelle metoder for å bedre den generelle helsen til individer rammet av sosial angst. Mer forskning som omhandler effekten fysisk aktivitet har på sosial angst er ønsket.