Blar i Master i treningsfysiologi MAIDR på emneord "Styrketrening"
Viser treff 1-4 av 4
-
Det er ingen forskjell i muskelhypertrofi mellom moderat og høyt treningsvolum i løpet av en 10 ukers styrketreningsperiode hos utrente individer.
(Master thesis, 2020)Introduksjon: Det optimale treningsvolumet for hypertrofi og muskulære adaptasjoner er enda ukjent, særlig ved et høyere treningsvolum. Hovedmålet med studien var å undersøke effekten av styrketrening med ulikt treningsvolum ... -
Effekt av styrketrening på livskvalitet for individer med fedme
(Master thesis, 2020)Bakgrunn: Fedme fører til flere helserelaterte utfordringer, deriblant redusert livskvalitet. Til tross for at regelmessig styrketrening gir flere positive effekter på en rekke helseparametere for individer med fedme, er ... -
Effekten av styrketrening på glukosemetabolisme hos personer med fedme
(Master thesis, 2020)Bakgrunn: Prevalensen av fedme, hyperglykemi og diabetes øker rundt om i verden, derfor er det viktig å finne enkle og effektive metoder for å forhindre økning. Det finnes indikasjoner på at styrketrening bedrer ... -
Effekter av 7 uker styrketrening med høyt og moderat volum på muskelstyrke, muskeltykkelse og total-RNA i vastus lateralis hos unge voksne
(Master thesis, 2020)Introduksjon: Styrketreningsvolum er en determinator for treningsrespons. Tidlig akkumulering av total-RNA er forslått som regulator for dose-responssammenhengen mellom treningsvolum og muskelvekst på gruppenivå. Oppgavens ...