• norsk
    • English
  • English 
    • norsk
    • English
  • Login
View Item 
  •   Home
  • Studentoppgaver bachelor / Student papers BA
  • Bachelor i folkehelse / Bachelor in public health
  • View Item
  •   Home
  • Studentoppgaver bachelor / Student papers BA
  • Bachelor i folkehelse / Bachelor in public health
  • View Item
JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.

Effekten av kosttilskudd på styrke- og hypertrofitrening: en litteraturstudie

Aarøi, Nora Knutsen
Bachelor thesis
Thumbnail
View/Open
Aarøi.pdf (540.3Kb)
URI
http://hdl.handle.net/11250/285619
Date
2015
Metadata
Show full item record
Collections
  • Bachelor i folkehelse / Bachelor in public health [75]
Abstract
Som folkehelsearbeider kan det være relevant å kunne gi råd som kommer eventuelle klienter til gode, når det gjelder å bygge en sterk og stødig kropp. Derfor vil jeg i denne undersøkelsen finne svaret på problemstillingen «Hvordan påvirker tilskudd av protein og kreatin effekten av styrketrening for muskelvekst og styrke, hos voksne med ulike forutsetninger?». Metoden jeg har brukt for å komme frem til konklusjonen er et litteraturstudie, hvor jeg har gått gjennom seks nyere og relevante forskningsartikler. Ved å sammenligne resultatene i disse kom jeg frem til at tilskudd av protein og kreatin vil kunne gi en positiv effekt av styrketrening for muskelstyrke og muskelhypertrofi hos voksne. Dette gjelder særlig for personer med et godt treningsgrunnlag. Ettersom noen studier også viser det motsatte vil jeg se det som gunstig å gjennomføre ytterligere undersøkelser om dette temaet.
Description
Bacheloroppgave folkehelse, 2015

Contact Us | Send Feedback

Privacy policy
DSpace software copyright © 2002-2019  DuraSpace

Service from  Unit
 

 

Browse

ArchiveCommunities & CollectionsBy Issue DateAuthorsTitlesSubjectsDocument TypesJournalsThis CollectionBy Issue DateAuthorsTitlesSubjectsDocument TypesJournals

My Account

Login

Statistics

View Usage Statistics

Contact Us | Send Feedback

Privacy policy
DSpace software copyright © 2002-2019  DuraSpace

Service from  Unit