Hvilke effekter har det å løpe barbeint kontra det å løpe med løpesko?
dc.contributor.author | Nymo, Andreas | |
dc.date.accessioned | 2012-06-20T11:43:34Z | |
dc.date.available | 2012-06-20T11:43:34Z | |
dc.date.issued | 2012 | |
dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/11250/132851 | |
dc.description | Bachelor i folkehelse med vekt på fysisk aktivitet 2012. | no_NO |
dc.description.abstract | Problemfelt: Hensikten med denne oppgaven er å undersøke effektene av barbeintløping og løping med løpesko. For å finne ut av dette ønsker jeg å knytte oppgaven opp mot følgende kategorier: løpesko, en barbeint løpeteknikk, løpsøkonomi, skader, kroppsvekt. Resultater og diskusjon: Barbeintløping og løping med sko har flere ulike effekter. Disse effektene ser ut til å ha en sammenheng, der man kan skille mellom en barbeint løpeteknikk og en løpeteknikk med sko. Konklusjon: Sammenlignet løping med sko, gir barbeintløping et svakere støt mot underlaget, der løpeteknikken endres gjennom sensorisk tilbakemelding. Det bøyes det mer i ankel- og kneledd, samtidig som steglengden blir kortere og stegfrekvensen øker. Barbeinte løpere ser ut til å ha bedre løpsøkonomi og kan ha mindre risiko for belastningsskader. | no_NO |
dc.language.iso | nob | no_NO |
dc.subject | løping | no_NO |
dc.subject | barbeintløping | no_NO |
dc.subject | løpeteknikk | no_NO |
dc.subject | løpsøkonomi | no_NO |
dc.subject | skader | no_NO |
dc.subject | kroppsvekt | no_NO |
dc.subject | belastningsskader | no_NO |
dc.subject | litteraturstudie | no_NO |
dc.title | Hvilke effekter har det å løpe barbeint kontra det å løpe med løpesko? | no_NO |
dc.title.alternative | What are the effects of barefoot running vs. running with running shoes? | no_NO |
dc.type | Bachelor thesis | no_NO |
dc.subject.nsi | VDP::Medical disciplines: 700 | no_NO |
dc.source.pagenumber | 44 | no_NO |