Relasjonen musikk og psykologisk velvære

Abstract

Norsk: Denne oppgaven fokuserer på sammenhengen mellom musikk og velvære sett fra et positivpsykologisk perspektiv. Jeg har ved å undersøke litteratur i fagområdene velværeforskning og musikkforskning undersøkt hvordan gjennomførelse av musikkaktiviteter kan bidra til den subjektive oppfattelsen av velvære. Min metodikk i denne oppgaven har bestått av en systematisk gjennomgang av et utvalg av litteraturen innen de aktuelle fagområdene. Studiene som er presentert i oppgaven omhandler både barn, voksne og eldre, og gir antydninger til at musikk kan virke både som emosjonsregulerende agent for å fremme positive emosjoner, at musikk kan stimulere selvtillit og en følelse av mening, samt at gjennomføring av musikkaktiviteter kan skape og forsterke gode sosiale relasjoner mellom mennesker.

English: This thesis focuses on the relationship between well-being and music, viewed from a perspective of positive psychology. I have through literary review of research regarding well-being and research on music, examined how execution of a musical activity can affect subjectual perceptions of well-being. My approach on the subjects at hand has been from a purely theoretical point of view, utilizing a method of systematic literary review. The research presented here includes both children, adults and seniors and gives indications of music having an emotional self-regulatory efficacy. The results also suggest that music can rouse and stimulate both self-esteem and a sense of meaning, and that collective participation and execution of a musical activity can spur and maintain positive social interpersonal relationships.