Effekten av fysisk aktivitet på livskvalitet hos personer med depresjon og angst: Ett litteraturstudie

Abstract

Metode: Litteraturstudie. Konklusjon: Funnene i denne oppgaven tilsier at fysisk aktivitet har en positiv effekt på depresjon. For angst er det noe motstridene resultater, men assosieres hovedsakelig med en positiv effekt også her. For livskvalitet var det også noe motstridene resultater, men noen funn indikerer at fysisk aktivitet gir bedret livskvalitet.