Friluftsliv med psykiske helseutfordringer

Abstract

Problemstilling: På hvilken måte kan friluftsliv ha helsefremmende effekt hos unge og voksne med psykiske helseutfordringer? Teori: Psykiske helseutfordringer og helsefremmende effekt ved friluftsliv. Metode: Litteraturstudie. Resultat: Det ble inkludert tre kvantitative og tre kvalitative studier for å besvare problemstillingen. Samtlige studier omhandler nærhet til grøntområde eller opphold i naturen som helsefremmende, med ulike påvirkningsfaktorer. Konklusjon: Til tross for ulik påvirkningsgrad, bekrefter studiene tidligere forskning om naturen som en helsefremmende arena, både i henhold til lavere stressnivå og økt opplevelse av mestring. Om naturen gir en følelse av mening og tilhørighet er derimot vanskelig å si, da det sosiale aspektet kommer frem som like viktig.