Browsing Master i treningsfysiologi MAIDR by Title
Now showing items 38-45 of 45
-
Sammenhengen mellom muskelmasse og styrke hos utrente individer
(Master thesis, 2021)Introduksjon: I løpet av de siste årene har det pågått en debatt rundt sammenhengen mellom muskelmasse og styrke. Sammenhengen mellom muskelmasse og styrke ved utgangsverdi (baseline) virker å være klar, men det har vært ... -
Styrketrening med forskjellig frekvens gir samme endring i styrke og muskelvekst , men ulik endring på svikthopp og repetert sprint hos elite junior fotballspillere
(Master thesis, 2023)Bakgrunn Styrketrening er vist å kunne forbedre prestasjon på fysiske bestemmende faktorer i fotball. Forskjellig styrketreningsfrekvens med likt ukentlig volum er lite undersøkt på elite fotballspillere, men de praktiske ... -
Styrketrening med høy motstand gir større fremgang på muskelkvalitet enn lav motstand
(Master thesis, 2022)Bakgrunn: : Muskelkvalitet er styrke per enhet muskelmasse og har vist seg å være sentralt for god helse. Både muskelstyrke og muskelmasse er plastiske og kan forandres med styrketrening. Det er imidlertid få studier på ... -
Syv dager moderat intensitet bolk bedrer prestasjonsbestemmende faktorer for godt trente syklister
(Master thesis, 2023)Sammendrag Formål: Formålet med denne studien var å sammenligne effektene av 7-dager moderat intensitet trening (MIT) bolk (BOLK), med normal trening (KON) for samme gruppe på prestasjonsbestemmende faktorer og sykkelprestasjon. ... -
The influence of growth and maturation on injury and illness in Norwegian youth athletes
(Master thesis, 2023)Background Factors related to pubertal growth and maturation in adolescence have received increasing attention over the last decades. In contrast to other studies, this study includes athletes of both genders, and from ... -
Ukentlig innslag av 30-s sprinter har moderat effekt på sprintprestasjon hos elitesyklister gjennom 3-uker sesongpause
(Master thesis, 2020)Hensikt: Elitesyklister tillater seg typisk en 2-3 uker lang pause ettersesongen. Flere studier har observert reduksjon i prestasjonsparametre etter en slik sesongpause, men å vedlikeholde prestasjonsnivået har vist seg å ... -
Varied speed during work intervals increases time above 90% of VO2peak in well-trained cross-country skiers
(Master thesis, 2019)Abstract Purpose: Performing high-intensity interval training (HIT) sessions that optimizes physiological adaptations is important to improve performance in endurance athletes. This study compared the acute effects ... -
Varierende arbeidsintensitet gjennom en intervalløkt akkumulerer mer tid ≥90% av maksimalt oksygenopptak sammenlignet med konstant intensitet
(Master thesis, 2022)Formål: Formålet med denne studien var å undersøke hvilken påvirkning utforming av arbeidsintensiteten underveis i to intervallprotokoller hadde på tid ≥90% av maksimalt oksygenopptak (VO2maks), når gjennomsnittlig arbeid ...