dc.contributor.author | Kristoffersen, Heidi | |
dc.date.accessioned | 2015-06-25T13:07:00Z | |
dc.date.available | 2015-06-25T13:07:00Z | |
dc.date.issued | 2015 | |
dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/11250/285732 | |
dc.description | Bacheloroppgave folkehelse, 2015 | nb_NO |
dc.description.abstract | Forfatter:
Heidi Kristoffersen
Tittel på oppgaven:
Motivasjon for livsstilsendring.
Problemstilling:
Hvilken betydning har indre og ytre motivasjon for fysisk aktivitet i ulike faser av en livsstilsendring?
Metode:
I denne oppgaven har jeg gjennomført en litteraturstudie. Ved å bruke litteraturstudie som metode benytter jeg meg at tidligere forskning som finnes innenfor valgt problemområde, drøfter og kommer tilslutt frem til en egen konklusjon.
Resultater:
Betydningen av forholdet mellom indre og ytre motivasjon for fysisk aktivitet er avgjørende for om individet lykkes med sin livsstilsendring. Graden av selvbestemmelse og indre motivasjon øker i de senere stadier av endringsprosessen i forhold til fysisk aktivitet, og dette resulterer i økt aktivitetsnivå. | nb_NO |
dc.language.iso | nob | nb_NO |
dc.subject | folkehelse | nb_NO |
dc.subject | motivasjon | nb_NO |
dc.subject | livsstilsendring | nb_NO |
dc.subject | indre | nb_NO |
dc.subject | ytre | nb_NO |
dc.subject | fysisk | nb_NO |
dc.subject | aktivitet | nb_NO |
dc.title | Motivasjon for livsstilsendring | nb_NO |
dc.title.alternative | Motivation for lifestyle change | nb_NO |
dc.type | Bachelor thesis | nb_NO |
dc.subject.nsi | VDP::Medical disciplines: 700::Health sciences: 800 | nb_NO |
dc.source.pagenumber | 52 | nb_NO |