Om helseeffekten ved bruk av friluftsliv i rusrehabilitering

Abstract

Problemstilling: Hvilken helseeffekt kan bruken av fysisk aktivitet gjennom friluftsliv gi rusmisbrukere i en rehabiliteringsprosess? Teori: I teoridelen tar jeg for meg sammenhengen mellom psykiske lidelser og rusmisbruk såkalt dobbeldiagnose, sammenheng mellom fysisk aktivitet/friluftsliv og helse, effekten av fysisk aktivitet og friluftsliv, sosiale nettverk, mestring og livskvalitet. I forkant av dette har jeg gjort rede for begrepene: inaktivitet, fysisk aktivitet, friluftsliv, helse, rus, avhengighet, misbruk, rehabilitering og elev. Metode: Oppgaven baserer seg på de kvalitative metodene gruppeintervju og observasjon. Resultat: Fysisk aktivitet og friluftsliv er enkle og viktige tiltak i en rehabiliteringsprosess for rusmisbrukere. Læring, mestring og sosiale relasjoner gjennom fysisk aktivitet og friluftsliv ser ut til å gi de største helseeffektene. Individene opplever det betydningsfylt å ha noe annet å bruke hverdagen på samt noen å dele den med. De har også lært at det aldri er for sent å endre livssituasjonen sin.