Fysisk aktivitet og kosthold i forhold til overvekt
Bachelor thesis
Permanent lenke
http://hdl.handle.net/11250/2391790Utgivelsesdato
2016Metadata
Vis full innførselSamlinger
Sammendrag
Forfattere
Camilla Delet & Åse Kari Ek
Oppgavens tittel
Fysisk aktivitet og kosthold i forhold til overvekt
Problemstilling
I hvilken grad kan fysisk aktivitet og kosthold være med på å redusere overvekt hos barn og
unge i skolen?
- Hvordan kan lærer og medelever bidra til å få mer aktivitet i kroppsøvingsfaget hos barn
og unge som er overvektige?
- I hvor stor grad kan friminuttene bidra til at overvektige barn og unge er mer fysisk
aktive?
- Hvordan kan holdninger til kosthold hos elever og foreldre være med på å redusere
overvekt hos barn og unge?
Metode
Oppgaven er et litteraturstudie som bruker relevant empiri hentet fra seks fagfellevurderte
forskningsartikler. De aktuelle studiene er gjennomført med både kvalitative og kvantitative
forskningsmetoder.
4
Resultater
Med våre funn kan vi konkludere med at fysisk aktivitet og kosthold spiller en viktig rolle i
hverdagen til barn og unge. De fleste studiene viser en sammenheng mellom fysisk aktivitet
og kosthold i forhold til å redusere overvekt. De fleste studiene var hentet ut fra en
skolesammenheng og man kan dermed se at skolen har en viktig rolle i hverdagen til barn og
unge. Både lærere og medelever bidrar til at overvektige er mere fysisk aktive i timene. Ved
å gi hverandre gode tilbakemeldinger øker dette deltagelsen hos elevene. Friminuttene er
også med på å gi overvektige barn muligheten til å være i fysisk aktivitet. I friminuttene har
elevene selv mulighet til å bestemme hvilken aktivitet de skal drive med, og dermed gir dette en økt lyst til å være i aktivitet. Når det gjelder holdninger til kosthold, er det en stor
sammenheng mellom foreldrenes holdninger og barnas holdninger. I hjemmene der
foreldrene har en god holdning til kostholdet, får også barna en god holdning til det.
Beskrivelse
Bacheloroppgave faglærerutdanning i kroppsøving og idrettsfag, 2016