Show simple item record

dc.contributor.authorBrekka, Liv
dc.date.accessioned2015-01-27T09:26:17Z
dc.date.available2015-01-27T09:26:17Z
dc.date.issued2014
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/11250/274751
dc.descriptionBacheloroppgave folkehelse, 2014nb_NO
dc.description.abstractForfatter: Liv Brekka, student på Høgskolen i Hedmark. Oppgavens tittel: Eldre og styrketrening. Problemstilling: Hvordan påvirker styrketrening eldres fysiske funksjonsevne? Teori: Omhandler eldrebølgen, aldringsprosesser, effekter av fysisk aktivitet og styrketrening, aktivitetsnivå og aktivitetsanbefalinger for eldre. Metode: Litteraturstudie. Datapresentasjon og diskusjon: Det presenteres tre ulike studier som ser på styrketrening og funksjonsevne for eldre. I diskusjonen blir resultatene fra studiene satt opp mot teorien for å se på i hvilken grad styrketrening påvirker eldres funksjonsevne. I tillegg blir det diskutert om effekten av styrketrening kan gagne samfunnet. Konklusjon: Det viser seg at styrketrening har en positiv effekt på eldres funksjonsevne. Denne effekten vil derimot komme bedre frem via kombinasjon av styrketrening, kondisjonstrening og balansetrening. En bedre funksjonsevne vil kunne bidra til økt livskvalitet blant eldre. Som en bonus vil også samfunnet kunne spare penger på at eldre har en bedre funksjonsevne.nb_NO
dc.language.isonobnb_NO
dc.subjectfolkehelsenb_NO
dc.subjectfunksjonsevnenb_NO
dc.subjectlivskvalitetnb_NO
dc.titleEldre og styrketreningnb_NO
dc.title.alternativeElderly and strength trainingnb_NO
dc.typeBachelor thesisnb_NO
dc.source.pagenumber39nb_NO


Files in this item

Thumbnail

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record